Die Lebens- und Ernährungsweise der Hildegard von Bingen haben mein Leben und das Leben unserer Familie nachhaltig und grundlegend verändert.

Die 6 Goldenen Regeln

1. Lass Deine Lebensmittel Deine Heilmittel sein.

 

2. Achte auf einen natürlichen Schlaf im Wechsel mit ausreichender Bewegung.

 

3. Achte auf ein vernünftiges Gleichgewicht von Arbeit und Erholung im Sinne von "Ora et labora - beten, lesen und arbeiten.

 

4. Reinige Deinen Körper von seinen Giften durch Bäder, Sauna und Ausleitungsverfahren.

 

5. Leben Sie nach der Bibel.

 

6. Holen Sie Ihre Heilmittel aus der Natur.